Audio – 6 Rilassamenti guidati

Descrizione

6 Rilassamenti guidati

• 5 audio di 12 minuti per ogni elemento: Fuoco, Terra, Acqua, Metallo e Legno da ascoltare prima di dormire o del riposo pomeridiano. 

           Ti aiuteranno a svuotare la mente dalle preoccupazioni e a lasciarti andare a un sonno rigenerante. 

• 1 audio per la pratica del WUJI, la posizione iniziale per preparare il corpo ad accogliere la nuova energia, il Qi.

           Aiuta a ritrovare stabilità interiore e sicurezza, allineando il corpo e ricercando il radicamento con la terra.